困ったら周囲に頼り
ストレスを溜めないのが大事です


女性は、男性の4倍
不安を察知しやすい脳を持っていると
研究で出ています。

だから、頑張りすぎたり
ストレスが溜まると
身体にも心にも不調が出てしまい
負のループにはまりやすくなるのです。

完璧主義な女性ほど
あれもこれも1人で抱え込みますが
困ったら周囲を頼って
上手くストレス回避をしていきましょう。


悩みも様々ありますが
周りの人に相談して
一緒に解決するのも大事です。


相談する相手がいない場合
匿名のSNSを利用するのもおすすめです。

優しい世界が広がっていますよー^^

お仕事の悩みはスタッフに
言うことをおすすめします。